View Post

De meest vitale elementen voor je lijf: start hunting!

In Health, Sports, Training by Sportaneous

In de basis: vitale elementen Ons lichaam bestaat uit een aantal basiselementen die essentieel zijn voor ons functioneren. Zo hebben we bijvoorbeeld water nodig om voedingstoffen door het lichaam te transporteren, en om afvalstoffen weer af te voeren. Naast water zijn er uiteraard meer van dit soort belangrijke primaire elementen om goed te blijven functioneren en gewoon lekker vitaal te blijven. In dit artikel zullen we enkele elementaire stoffen in hun huidige context belichten… En hier en daar interessante relevante wetenswaardigheden geven rondom de trends. Het element zuurstof Omgevingslucht bevat geen pure zuurstof, maar is opgebouwd uit stikstof (>78%), zuurstof (<21%)  en een kleine hoeveelheid andere gassen zoals helium, argon, koolstofdioxide en Neon (tezamen <1%). Het zuurstof aandeel is dus …

View Post

Milieubewust sporten? Begin bij je sportbroek!

In Products, Training by Sportaneous

We zijn ons allemaal steeds bewuster van de grote gezondheidsvoordelen van regelmatig (intensief) bewegen. Maar de moderne sporter kijkt verder dan de sport zelf. Als sportieve en milieubewuste consument wil je niet alleen je eigen gezondheid verbeteren, maar er ook zeker van zijn dat jouw sportuitrusting op een gezonde, milieubewuste en ecologische manier wordt vervaardigd. Want ja, een schone omgeving sport nu eenmaal lekkerder.  Kortom: die flitsende sportbroek (en meer) moet het liefst duurzaam zijn geproduceerd. Maar wat betekent duurzaam eigenlijk? Momenteel heeft bijna iedereen de mond vol van het woord duurzaam. We staan echter te weinig stil bij de betekenis van dit woord. In het kort komt het er op neer dat het productieproces van duurzame producten, in dit …

View Post

Training met Electric Muscle Stimulation (EMS)

In Fitness, Health, Sports, Training by Sportaneous

First world problem: je wilt wel sporten en gezond zijn maar je hebt er gewoon geen tijd voor. Werk, studie en socializen; wanneer heb je tijd om je lichaam in shape te krijgen? Gelukkig is daar EMS: Electronic Muscle Stimulation. Volgens de gyms, die deze populaire trainingsmethode aanbieden, is het 18x effectiever dan normale krachttraining. Oftewel 20 minuten aan de electroden hangen heeft hetzelfde effect als 3 uur gewoon sporten. Zou deze workout-tool net zo effectief zijn als de elevation training mask? Of is EMS training een uitkomst voor jou? Wat is EMS? EMS is een methode die gebruikt kan worden om je spieren extra aan te laten spannen en wordt gebruikt bij trainingen en herstelbehandelingen. Door elektroden te plaatsen …