View Post

DNA Dieet: geweldig of gebakken lucht?

In Health, Nieuws, Pickup by Sportaneous

Jouw goal: een healthy lifestyle of wellicht een paar kilo’s afvallen. Als sporter, en algemeen gezond mens, ben je natuurlijk bewust met je voeding bezig. Na tien verschillende detox kuurtjes en diverse caloriearme, koolhydraatarme, eiwitrijke én vetarme diëten te hebben geprobeerd wil je die verrekte jojo(effect) het raam uitsmijten. Is er dan werkelijk geen enkel dieet dat bij jou past? Let us introduce you, de afvalhype: het DNA dieet. Het klinkt zo wetenschappelijk dat het wel moet werken, of toch niet? Je bent (niet alleen) wat je eet Je hebt vast wel iemand in jouw omgeving waar je je mateloos aan kan irriteren wanneer het op eten aankomt. En dan hebben we het niet over de persoon zijn tafelmanieren. Het …

View Post

Calisthenics, alles wat je er over moet weten.

In Calisthenics, Nieuws, Sports by Carola Doornbos

Even een korte introductie voor degenen die nog nooit van calisthenics hebben gehoord. Het is een combinatie van fitness en turnen. Het is ontstaan in het oude Griekenland als training voor de soldaten. Deze sport beoefen je vooral met je eigen lichaamsgewicht waardoor je kracht, coördinatie, flexibiliteit en conditie tegelijk traint. Eigenlijk kennen we vormen van calisthenics al door events en programma’s als Mud Masters en Ninja Warrior. Hier spelen behendigheid, coördinatie en flexibiliteit ook een belangrijke rol. Nathan is verslaafd geraakt aan de calisthenics lifestyle en vertelt over alle ins en outs. Naam: Nathan van Dompseler Opleiding: Sport Management en Ondernemen -afstuderen in eigen bedrijf. Beroep: Bedrijfsleider COI Inspiratie: Bar Brothers @ Amerika Mijlpalen: calisthenics park opgezet in Putten …