View Post

De Functional Sports: serious impact op het lijf

In Bootcamp, Boulderen, Calisthenics, Crossfit, Fitness, Obstacle Run, Sports by Sportaneous

Functional Sports. Die naam doet nog lang niet bij iedereen een lampje branden. Volgens Wikipedia (say whhhat?!) is een functional sport of functional training “het trainen van het lichaam voor activiteiten die in het dagelijks leven worden uitgevoerd”. Oorspronkelijk komt het uit de revalidatiewereld; fysiotherapeuten selecteren specifieke oefeningen die de patiënt helpen om zo snel mogelijk te herstellen. Deze oefeningen moeten, om het beoogde effect te bewerkstelligen, zo goed mogelijk aansluiten bij de dagelijkse bewegingen van de patiënt. Doordachte oefeningen Functional sports is dus een combinatie van oefeningen die spiergroepen sterker maken voor een bepaald doel. Dus niet aan een machine in het krachthonk trekken om je biceps te vergroten. Maar een side plank om je schouders en core sterker te …

View Post

Top 5 Calisthenics parken in Nederland

In Calisthenics, Locations by Carola Doornbos

Dat de calisthenics sportparken uit de grond schieten kon je al lezen in het blog ‘Calisthenics, alles wat je er over moet weten.’. In 2015 waren er al 16 van deze sportparken in verschillende gemeenten geplaatst, eind 2016 stond de teller op 40 parken. Wil jij nou weten waar je moet zijn om je calisthenics workouts uit te voeren? Sportaneous zet de 5 meest representatieve calisthenics parken van Nederland voor je op een rijtje: 1. Calisthenics park Alphen aan de Rijn In Alphen aan de Rijn is er een te gek park neergezet. Meerdere sport stijlen zijn gecombineerd in dit sportpark. Zo zie je invloeden terug van calisthenics, ninja warrior en het boulderen. 2. Calisthenics park Arnhem In het onderstaande filmpje …

View Post

Calisthenics, alles wat je er over moet weten.

In Calisthenics, Nieuws, Sports by Carola Doornbos

Even een korte introductie voor degenen die nog nooit van calisthenics hebben gehoord. Het is een combinatie van fitness en turnen. Het is ontstaan in het oude Griekenland als training voor de soldaten. Deze sport beoefen je vooral met je eigen lichaamsgewicht waardoor je kracht, coördinatie, flexibiliteit en conditie tegelijk traint. Eigenlijk kennen we vormen van calisthenics al door events en programma’s als Mud Masters en Ninja Warrior. Hier spelen behendigheid, coördinatie en flexibiliteit ook een belangrijke rol. Nathan is verslaafd geraakt aan de calisthenics lifestyle en vertelt over alle ins en outs. Naam: Nathan van Dompseler Opleiding: Sport Management en Ondernemen -afstuderen in eigen bedrijf. Beroep: Bedrijfsleider COI Inspiratie: Bar Brothers @ Amerika Mijlpalen: calisthenics park opgezet in Putten …

View Post

Primitive Gym Harderwijk

In Calisthenics, Fitness, Locations, Vlogs by Carola Doornbos

10 maanden geleden is Sander de Bruin gestart met Primitive Gym Harderwijk en niet zonder succes. Ik ben erg benieuwd hoe hij dit concept zo snel zo groot heeft kunnen maken. Naast dit inspirerende interview mocht ik ook een lesje ‘primitive fitness’ mee doen. Of ik dat overleefd heb, zie je hieronder in mijn vlog.  Je bent een jonge ondernemer en zet iets compleet nieuws neer in Harderwijk. Had je ooit gedacht dat dit concept zo zou aanslaan? Natuurlijk wel gehoopt. Ik heb mijn volle 100% gegeven en ik ga als een speer. Ik ben nu al bij het doel wat ik eigenlijk over 2,5 jaar had staan in mijn ondernemersplan.  Op dit moment staan mijn zwager en een goede …